Dein Berufskraftfahrer Forum

Hallo,
wer hat infos zu diesem Thema? evtl eigene Erfahrungen?


lieben gruß

Was man gegen "nicht schnarchen" machen kann?
Wach bleiben!

Hast Du schon mal gegoogled?

In der Regel trennt man sich dann von Bett und Mitschnarcher. Kommt bei mir aber selten vor, da ich fast nur wochenends daheim schlafe. In meinem Bus stört das keinen ;)

@lkwmaus; Ich gehe stark davon aus, dass Du nicht das "Schlafen", sondern vielmehr den schlimmen "Sekundenschlaf" im Führerhaus meinst.
Deshalb habe ich das Thema noch einmal aufgenommen:
Der Sekundenschlaf wird in der Regel vom Fahrer selbst nicht wahrgenommen. Ich fahre sehr lange und sehr viel, Müdigkeit ist der schlechteste Lenker. Deshalb halte ich mich sehr genau an die Lenkzeiten und halte bei eventuellen "Rolleyes" mal kurz an und bewege mich an der frischen Luft.
Essen im großen Stil unterlasse ich einfach, da ich nach einem normalem Essen sehr schläfrig werde. Meine Klimaanlage muss dann noch den Rest machen; kühl soll es sein. Wenn ich mit einem Fahrzeug ohne Klima unterwegs bin, so sind die Pausen auch um ein vielfaches öfter, intensiver und ausgiebiger.
Dann habe ich eine persönliche Schwachzeit, die ich durch die Zeit kennen gelernt habe. Die liegt so etwa zwischen 03:30 und 06:00Uhr. Wie sich das dann bemerkbar macht, erzähle ich jetzt nicht im Detail. Das ist aber eine Zeit, in der ich generell auf einem Parkplatz stehe und ruhe (Schlafe).
Durch geistige Aktivität sollte man auch den "Sekundenschlaf" bekämpfen können. Rechenaufgaben oder Problemlösungen, die sich im Rahmen einer unfallfreien Steuerung eines Fahrzeuges realisieren lassen, sind da auch hilfreich. Mitdenken oder selbst sogar fluchen hilft mir.

Hallo,
danke für eure Antworten, aber ich rede von schlafapnoe das heisst atemaussetzer während des schlafes

Ist dieses Thema in unserem Beruf ein Tabu Thema?
Was könnte einem LKW Fahrer passieren, wenn der Chef rausbekommt das sein Fahrer Schlafapnoe hat? Darf er gekündigt werden?
Oder ist es besser darüber zu schweigen?

Hoi lkwmaus,

ein tabu thema ist es eher nicht. ich glaube das es was mit unwissenheit über die krankheit selber zusammen hängt. warum sollte der chef einen rausschmeißen der schlafapnoe hat? wieso sollte ich dem chef so etwas sagen? wenn du meinst das das unfallrisoko steigt gebe ich dir zwar recht aber dann sind auch stark beleibte männer und frauen ein risiko und dürften nicht auf unseren strassen fahren…stichpunkt Herz.-Kreislauf und Schlafapnoe  uups

was ich denke ist, das der oder die betroffene sich in behandlung begeben sollte das es auch zur eigenen befindlichkeit beiträgt.

was denkst du denn darüber?

vg olli

@ Olli

Zitat: "... und frauen ein risiko und dürften nicht auf unseren strassen fahren…"

Was soll das denn heissen?  :klapp: Komm Du mir mal nach hause....

nein, nix gegen dicke bzw. wohlbeleibte  :-$

was ich sagen wollte ist das jeder für sich selbst und andere verantwortlich ist. schaut mal, in den frühen montag morgenstunden, passieren laut statistik die meisten lkw unfälle weil fahrer hinterm steuer einschlafen, das interessiert doch keinen menschen oder wird deswegen das sonntagsfahrverbot abgeschafft bzw. gelockert und von 22.00 auf 20.00 verlegt...nein!

infos zur schlafabnoe gibt es übrigens bei der allwissenden müllhalde http://de.wikipedia.org/wiki/Schlafapnoe-Syndrom (http://[url=http://de.wikipedia.org/wiki/Schlafapnoe-Syndrom)]WIKIPEDIA[/url]  ;)

@lkwmaus, auf was möchtest du denn eigentlich hinaus?


vg olli

Ich kann nur sagen das so lang als ich meine
DARTH -VADER  Maske   benutze habe ich
keine Problem, ich habe auch die Vigelance
test GEMACHT UND DIE Arzt sagt ich war
100% OKAY; keine Gefahr als Fahrer unterwegs
zu sein , es lohnt sich die test zu machen
sicher ist sicher ,,

ich habe totale probleme bei vollmond und fahrer dann tagsüber auch wie ein zombi. ich denke mal das es aber zu dauerhaften schäden führen kann.

@lkwmaus, jetzt sagst du gar nix mehr?